提起雅思听力，很多考鸭们总是信心满满，踌躇满志地表示这是自己最有把握冲击高分的单项科目之一，除去个别场次的变态题目，如2019.01.26 rap场（播放语速较快）或者个别低频题型场次（考查流程图，单句填空等题型）之外，拿到自己理想中的7.0或7.0+单项分数似乎难度并不是很大。
这时会有部分同学提出异议：老师，为什么不管我如何练习就是达不到7.0的水准？相信会有相当一部分同学提出这样的疑问。
我首先建议这部分同学翻翻自己做过的真题，如果我没猜错的话，填空选择两大题型或多或少都会有一些问题，但作为基础题型的填空题一定问题更多些，而填空题最容易出现问题的部分当属S4长笔记填空题。
说起雅思听力填空题，大家首先一定会想到两大熟悉又倍感亲切的题型——个人信息填空题和表格填空题，一提起他俩，大家会觉得整个人瞬间都会好起来，仿佛雅思听力高分并没有那么难以企及。
可是，当提起他们的姊妹题——S4长笔记填空题时，大家马上整个人跌落谷底，对这一题型产生生理和心理的双重畏惧，以至于在作答本题时，有的同学经常会问出两大颇有哲学意味的问题：我是谁？我在哪？
雅思听力S4部分作为学术类考查场景，通常以课堂讲座的形式朗读一大段具体的学科知识（自然科学or社会科学），要求考生听音并补全笔记当中的内容，之所以有的同学会问出以上两个问题就在于这一题型极易出现跟丢题目的情况，以至于使各位考鸭们瞬间陷入迷茫，恐惧和焦虑当中。
鉴于这一情况，我们今天就来讨论一下如何避免出现跟丢题目的情况，从而在S4长笔记题目中得到更为理想的分数。
长笔记填空题之所以为考生所畏惧，主要原因在于它具有题量大，单词难，考点杂三大特征。此外，题目只给一段60s-80s左右的审题时间更令读题时间捉襟见肘。
以上几点因素都直接或间接导致考生出现跟不上题目的情况，那么，针对这一情况，我们给出以下几点解决方案：
保证在放音前至少通读完一遍题目，
并透彻理解
很多同学听音时出现跟不上的情况，最主要的问题在于审题时速度较慢，没有审完题目。
听力考试，放音之前没有审完全部题目是一大忌讳。
为了避免这一情况的发生，建议各位考鸭回去背诵熟悉雅思高频场景词汇。此外，还需要学会抢读题目——也就是要在S4放音之前借助其他三个部分的时间来审题从而确保审题时间足够并对题目空格进行预判，对题目内容加以理解。
可以借用的时间包括S1朗读题目要求和例子的时间（约02min30s）和S1，S2，S3题目结束之后的检查时间（每题约30s）。若题目本身时间够用，则不需要抢读。
※特别提醒各位考鸭，务必确保审完接下来要播放的题目内容之后再去抢读S4部分；容易审不完题目的题型如长选项单选题和长笔记填空题均可使用这一方法。
以小标题和题干中较为醒目的单词
作为定位依据，多多益善：
众所周知，长笔记题目中一个主标题下会罗列若干个小标题，每个小标题对应主标题下具体的事物门类，加以解释和说明。
听音时若出现跟丢题目的情况，可迅速跳过该标题下全部内容（通常1-2空左右）直接去看下一标题以及下一标题下的子内容。若下一标题及以下内容原文长时间未读到，可适当往回找寻定位词。
这一部分，我们通常建议各位考鸭参考以下类别单词作为题目定位词，且基础越薄弱越建议多画题目定位词：
A.原词重现类：专有名词；数字；adj.adv.比较级，最结构；引号内单词；名词并列等。
B.同义替换类：句内小写实词：n.v.；空
格前的虚词：prep.conj.；空格后的adv或adv短语；空格后的n.或名词短语等。
C.逻辑连接词类：原文中but，because,
so,for example,which means,which/it reveals;suggests that等等
※三类定位在原文中通常彼此配合使用
听音时扩大读题范围，熟悉并总结常见
同义替换表达法：
之所以有的同学在听音时跟不上，主要原因在于读题范围狭小，只关注一句话，或者只关注一句话当中的空格前后部分，如果此时对于该句中的同义替换表达不熟悉或者由于走神等原因没有听到题目中的原词重现词，那么这个时候解题将面临巨大挑战。
为此，建议各位考鸭首先审题时一定画出具有一定特点的定位词（具体类别见上述三条），同时保证一次多看几个句子。至于要看多少个句子，我个人建议大家，长句上下两句为宜，中短句上中下三句为宜，多多益善。
听音时上下不断浏览刚刚锁定的几个定位词并在听到原文中读到的题干词（原词或替换）下面打√，以示该内容听到，继续向下推进。
至于各位考鸭们常常抱怨的同义替换表达听不大出来的现象，建议大家每完成一篇题目就要翻到书后原文去一一对照题干当中，尤其空格前后的定位词，将替换表达写在题干旁边，直接识记和背诵，勤翻常看。
好了，关于雅思听力S4长笔记填空题如何在跟丢题目之后迅速找回的三个方法，我们今天就给大家介绍到这。
最后，总有同学问我，老师，您觉得提升听力的法门是什么？
我的答案总是两个字——多听，当大家把听力练习渗透到平日里的每一天且不知不觉成为你日常生活的时候，你的听力能力就会一点点随之水涨船高了，最快的方法总是看似最笨的方法。
我从不相信什么不鸣则已，一鸣惊人，我只相信日复一日，才能终归水到渠成。
希望各位考鸭们平日里都能踏踏实实练听力，考场里才能实实在在得高分，最后祝愿各位考鸭们考场里都能考神附体，取得理想的成绩，早圆自己的出国梦。