在背单词时，有的同学是压根觉得记不住，有的是记了忘得快，有的是中英文对应不准确...都出现这些现象是因为大家方法出了问题。

对出国党来说，单词不仅是备战托福的关，也可能是之后学习生活的必备技能。掌握科学的背词方法非常有必要！

这里和大家分享一位高中生的背单词经历，其中有很多大家值得借鉴的经验。

先唠唠英语学习

备考托福前后将近一年，时间不短但是很明显的一个问题就是词汇。

单词到底要背多少一直有不少人争论，我的判断方法很简单，就是背到我觉得能把SAT、托福的阅读都能看个七七八八就可以了。毕竟剩下的一部分是不影响做题的，一部分是可以通过上下文来理解的。

所以算起来，1W词汇量已经足以帮助我们应付出国的标化考试啦。（当然词汇量是越多越好啦）

词汇量低
背单词的回报量是巨大的！

在分享背单词经验之前，给单词量渣的同学打一剂鸡血，来看牛津英文语料库（OEC）的一张图：

列是单词书
第二列是出现的频率
第三列是对应的一些例子

从中可看出，英语中使用率的10个单词占到了所有英语25%的内容。那么，如果你能掌握1000个单词，就能理解所有英语中75%的内容了。也就是说，在背单词初期，你因为单词量的增加而获得的回报是巨大的，越往后能够覆盖的面就越少。

如果你能拥有7000个高频词，那么随意给你一本《经济学人》、SAT阅读原文，或其他英语材料，你就可以理解90%的内容，剩下的10%，根据语境你也是可以理解的差不多的。

当然注意，这里的7000词是牛津英文语料库统计的所有英语材料的高频词汇，并不针对SAT、托福，但是依然可以给我们一个数量上的参考，我们可以把范围稍扩大一些，一般来讲，8k~1w词汇量，应付SAT是足够的了。

聊完这个
我们再说说记单词

刚开始不仅单词背不下来，整个人都很不习惯有单词要去背。

磕磕绊绊最后摸索出来门道儿的时候，时间已经所剩无几，离最终冲分儿只有四十天，然而托福单词48个list（一个list大约90-100个单词）至少也得过两遍，最可怕的是，如果托福词汇这一关都过不了，阅读根本看不下去的。

我创下的纪录是一天六个list（那一天没出门，窝在家里背单词），但是要想背完单词，也不用很整块儿很整块儿的时间，零散的时间反而更好（在后面我会细讲）。

最终我给自己下了死令一定要搞定单词，大概的流程是这样儿的：

1、让自己适应背单词并养成习惯
2、增加速度
3、发现并发明好的背单词方法
4、坚持下来就是胜利！

上干货！
我会分两个部分来讲，
个部分是「一个很有用的背单词方法」，
第二个是「如何养成良好的背单词习惯」。

一个很有用的背单词方法

准备工作

1、找到一本单词书，算一下每日预计词量。

方法如下：

步：先看看一共多少词，看一下自己想要多少天背完，一般可以把预计的天数减上三天，因为在刚开始要有一个适应的过程不宜背很多单词把自己吓到，具体的后面的习惯里会提到，大约减去三天就差不多了；

第二步：用天数（减完3的那个天数）除单词数，就可以得到你的每日预计词量了。

2、拿出一支笔，从个单词开始数，数到了预计词数就可以大笔一挥，在下面画上一道长长的横，写上预计完成日期，比如7/29。

这样的方法一是可以让自己知道每天到底要背多少单词，背到哪里，第二是可以时刻监督自己按时完成计划，如果你完不成，你看着那几个“几几年几月几日之前完成”的字样、却没有完成，心里也不舒服吧。所以背单词就是个苦差事，不要总是太惯着自己。

3、接下来就是一步很有满足感的步骤：拿水笔把自己会的单词划掉。划完一遍会觉得超级过瘾，原来自己会这么多单词！

到这步我们的准备工作就做完了，接下来开背！ 

开背

一共分为五个部分：

1、先把预计时间内的单词看一遍，慢慢的背，怎么记得住怎么来，各种方法比如联想啊归类啊实物化啊怎么习惯怎么背；

2、第二步，盖住单词的中文意思，然后检测一遍，不用检测那些记号笔划过的单词，因为经验来看如果当时画的时候就会那么以后忘记的几率不是很大；

背下来的单词可以拿铅笔划掉，如果不想用铅笔用彩铅或者是可擦笔都可以，但请不要用水笔，因为这遍背下来不代表着会了，下一遍没背下来还是要擦掉的！

但是，这一遍过的时候如果背下来得不多，是很正常的，“如果你一次性都背下来了，那你不是人，快洗洗睡吧不要背了”所以各位小伙伴不要被吓到，可能背了100个词真正背下来的只有10个，这是很正常的现象，背单词的精髓就是反复看反复看的重复。

3、第三步，再背一遍，这遍只背没划掉的单词，这次背的时候可以换一种方法背，可能是因为上一遍的方法不适合你，才没有背下来的。如果也没什么方法，那就硬记吧。

4、第四步，再次检测，这次检测不仅要检测上一遍没背下来的，也要把上一遍背下来的检测一遍（就是除了水笔划掉的都要检测一遍），因为上一遍背下来不代表着会了，也许这一遍就忘记了呢。

5、第五步，重复第三、四步。一直持续到有一次的测试，所有的单词都背划掉了，或者，截止时间到了。

背单词的这个过程就是要一直重复，直到你要么把这计划任务内的单词全部都记住了，要么你规定的背单词时间到了。记不住的单词，要用另外不同以上任何一种笔的颜色标出来，或者你可以单独把不会的单词写在一个小本上。这些单词你要对其格外提高警惕，因为它们实在太贱了！你背了这么多遍，都没有背住。基本其实如果你非常用心地背的话，这样的单词不会超过单词总量的10%的。

比如我背GRE那会儿全本书将近一万的单词量，后来只有400个单词是死都记不住的，才占4%。但这4%也在后来的攻坚战中背战胜了。所以，只要用心记，基本是没有记不住的单词的。因为一定要相信，单词是死的，你是活的。活的东西一定能战胜死的东西。如果战胜不了它，那就洗洗睡吧！

如何养成良好的背单词习惯

很多小伙伴会说，每次都会列好计划，但往往坚持几天就坚持不下去了。很多人可能会认为这是耐力不够或是决心不足，我倒是觉得不如算作是没有养成「正确的背词习惯」。

那么，什么算是“正确的背词习惯”？真正习惯养成之后，背单词是一种不由自主就会去做的事情，也是一种回忆起来会很美好的事情（我是指，回忆起我背过那么多单词会很美好，并不能保证当时是美好的）。

个阶段，“从小目标做起”，时间再紧迫，也要让自己先去习惯于背单词。刚开始背词的时候可以把每天背的单词量控制少一点，大概100-200就很合理了（这是从我的角度来说，但是大家还是根据自己不同情况下自行调整吧）。

但是，一定要从天背单词就严格遵循背单词的方法，这个养成习惯的过程，与其说让自己从心里适应，倒不如说让自己从头到脚都习惯于一个背单词的方法。

一般来说个阶段有个五天，让自己适应到背单词的感觉，就要开始步入正轨了。（不然是完不成任务的啊！）

第二个阶段把每日的单词量提高到自己每日目标词量，就是说用自己剩下的天数除单词数（e.g.假如有三千单词要背，还剩下十天，那么ok，一天三百个）。

第三个阶段就是要保持住你的热情，很多时候刚开始自己被动力驱动着要背单词，但当这股动力慢慢消灭了之后就很容易懈怠了，一次的懈怠就导致第二天要背更多，于是第二天就拖了下去，第二天第三天.....这么下去单词就没背成，最后把书一扔，放弃。

所以在第三阶段我的建议是今日事今日毕，今日毕不了就洗洗睡吧，明天从明天的开始，不往后拖单词。举个例子，假设今天应该背300个单词，到晚上背下来287个，那那13个单词怎么办？明天多背13个？不！把这13个词标注一下，可以尝试着记一下，但是不要花太长时间，第二天从第二天的开始。

那么这些词怎么办呢？我会在每周做一次周结，把这周剩下来的单词背下来，周结的频率可以根据大家调整，因为我一周剩下来的就差不多要结一下，不然次的记忆就已经被磨灭了。

同时也可以把计划分成两天一单位，比如本来一天应该背三百的单词，那么就变成两天背六百个，这样的话在后期大量刷单词的时候不会在小阶段查询的时候长期拖着单词没背完。

第四个阶段，背完单词之后的应用。我背下来单词之后最深刻的感受就是，要想由内至外掌握，一定要应用！这里说的应用，不仅仅是所谓的写作用口语用blahblahblah，个人觉得这种话说了跟没说一样。

这里的应用是指，有意识地用，其中在写作的领域，就可以是有意识的同义替换练习。我建议有精力有时间的小仙女可以把同义词整理出来，（也不用非常非常非常全，只要是自己背过的，就列出来就可以了。）然后在平时的写作中有意识的来来回回替换，久而久之就会用并且记住了。还有一种比较适合要想在短期内突破用法的小伙伴，就是用自己背的词编故事，再用其他的词做同义替换。

再强调一下，同义替换不只是把这个单词挖走换上另外一个，而是要造出来新的句子，新的同义句！不然是没有作用的。

当然啦，今天我只是分享了我在背单词过程中的一些小小的总结，每个人的方法都不同，大家能摸索出来最适合自己的。只要再正确的道路上坚持到底，就一定能够到达想去的目的地。