托福考试日之前如何舒缓压力？

你是否已经进入考试日倒计时？如果是，来准备开启下一个冒险历程吧！ 随着考试日临近，许多考生都会产生紧张或兴奋的情绪。

在考前冲刺为争取理想托福分数的同时，不妨尝试以下4项Tips来舒缓考前压力：

01、了解考试形式
参加模拟考试、阅读托福®博客，并使用官方学习资料，都是熟悉考试形式的好方法，这样你才能熟悉每个部分的题型结构。

02、了解你理想课程的要求
如果你已经确定了留学项目或院校，那么需要提前了解其对应的录取分数。为了更好地了解需要达到的要求，你可以仔细研究项目的具体要求，或咨询留学顾问。

03、加入学习小组
与志同道合的同学一起练习是保持动力的好方法。无论是在线上还是线下，都能建立小组一起练习口语，或学习更具挑战性的材料。与身边的小伙伴取长补短，这样你们彼此都能达到水平。

04、与好友一对一练习
你可以每周与同学约定一个时间地点聚在一起学习，互相监督，确保对方为学习已经做好准备，并且共同制定学习目标。